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【野樱莓】论点:心脑血管篇

来源: 作者: 发布日期: 2021-03-08 点击数: 0
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野樱莓能预防心血管疾病?其实是野樱莓中富含的花青素起到了作用,花青素能够预防心血管疾病,那么花青素是什么呢?

野樱莓能预防心血管疾病?

其实是野樱莓中富含的花青素起到了作用,

花青素能够预防心血管疾病,

那么花青素是什么呢?


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                                                                              心脑血管保护屏障...


     心脑血管疾病


  心脑血管疾病是一类高死亡率、高复发率、难以治愈的疾病。据统汁,我国每年死于心脑血管疾病近300万人,而幸存下来的人群75%不同程度丧失劳动能力。在治愈人群中,脑中风病人出院后第一年的复发率是30%,第五年的复发率高达59%。研究人员最近表示,花青素不仅大大提高心脑血管疾病的治愈机会,而且复发率要降低80%以上,死亡率降低90%以上。而且长期使用(超过3个月)的人群,80%以上无复发危险,极少数轻复发。

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花青素能活血护脑


微信图片_20210308140202.jpg动脉粥样硬化(AS)导致的冠心病是发达国家的主要死因,近年来动脉粥样硬化性冠心病的发病和死亡率在我国也在迅速上升。AS是一种多因素、多阶段的退行性的复合性病变,其发病机制复杂,至今尚未阐明,因而缺乏有效的防治措施。流行病学研究显示,植物性食物摄取量的增加可降低慢性代谢性相关疾病包括AS的发病风险,其功能因子与其所含的植物化学物特别是黄酮类物质有关。国内外动物实验研究发现,野樱莓的花青素提取物具备较强的抗AS作用。

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     一些大规模的人群前瞻随访研究发现,花青素的摄入量与动脉粥样感化性心血管疾病发病率呈负相关关系。以下是科学家的几组实验:

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      ①从“美国预防癌症研究营养队列”人群中选取38180男性(平均年龄70岁)和60289名女性(平均年龄为69岁)为研究对象,随访7年后发现,1589名男性和1182名女性死于冠心病,而且花青素的摄入量与男女性冠心病死亡率呈负相关关系。

      ②利用“美国爱荷华女性健康队列”人群为观察对象,他们随访34489名无心脑血管疾病的绝经妇女16年,发现花青素摄入量与心脑血管发病率和死亡率呈负相关。

      ③近期利用“美国哈佛护士健康队列”人群作为研究对象,他们从1989年起随访93600名25~42岁的中年健康女性 ,发现花青素的摄入量与心肌梗死的发病率呈负相关,说明增加膳食花青素的摄入量可以有效降低心血管疾病的发病风险。





花青素保护心脑血管的科研成果


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     近年来科学家开始致力于将动物实验的研究发现扩展至人体。科学家应用野樱莓花青素提取物进行高血脂患者人群干预,发现每天摄入320mg花青素能够升高血浆高密度脂蛋白胆固醇、降低低密度脂蛋白胆固醇水平。这一结果表明花青素能够降低人体AS危险因素。

     同样利用野樱莓花青素提取物进行高胆固醇血症患者进行干预,也发现了类似调节高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平的现象,从而证实了花青素能够通过调节血脂代谢发挥抗AS的能力。

     值得一提的是,挪威科学家Karlsen等也利用野樱莓花青素提取物进行人体干预试验,他们将118名健康志愿者随机分为安慰剂组和花青素干预组(每天食用320mg花青素),干预3周后发现,花青素能降低血液单核细胞的炎症反应水平。另一项人体干预试验表明,花青素能够降低动脉硬化患者血浆氧化低密度脂蛋白和丙二醛的水平、提高血浆总抗氧化能力、提高血液红细胞超氧化物岐化酶(SOD)和谷胱甘肽过氧化物酶的活性。


  综上所述,野樱莓具备一定的抗AS的能力,其机制可能与抗氧化、抑制炎症反应、改善血脂代谢和提高血管内皮舒张功能相关。





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越来越多的研究正在证明

野樱莓的神奇功效,

而一些领先的科研机构

已经将研究变成了现实