小编知道一种可以让你变年轻的方法，而且这种方法既简单又容易坚持，轻轻松松就能让你收获超越年龄的青春美貌。想知道是什么吗？快跟小编一起往下看吧！
花青素是一种强效抗氧化剂，清除自由基的能力是VE的50倍，VC的20倍。血液健康年轻，人才能更年轻，花青素正是作用于人体血液。
花青素能增强动脉、静脉和毛细血管弹性，改善微细血管循环，保持血管的通透性，从而增进皮肤的光滑度和弹性，抑制炎症和过敏，让肌肤更通透、红润、有光泽。
另外，花青素还能跨越血脑屏障，直接保护大脑中枢神经系统，让大脑更年轻。
对人体有造血系统有保护作用，对免疫系统的保护作用，可有效清除自由基、延缓细胞的退化和衰老、改善血液循环及增加血流量等功效。
单宁是一种酸性物质，单宁分子和唾液蛋白质发生的化学反应，会使口腔表层产生一种收敛性的触感，通常形容为“涩”。对生命体有防御和解毒技能。单宁能防止动脉硬化，控制胆固醇，可抑制血液中低密度胆固醇 （LDL）氧化改变。有益于心脏血管疾病的预防。
了解了以上，再来说说不老莓里深藏的年轻秘密，你就秒懂了！
作为“莓果之王”，不老莓拥有45+种的超丰富营养元素，抗氧化抗衰老作用是普通食物所难以企及的。
你知道吗？人体的大部分器官都有着自己的修复更新周期，一个周期后，人体就有机会迎来一个全新的自己！而不老莓作用于人体，也得遵循这一自然规律，急不得。
皮肤的更新周期：28天
皮肤的表皮层每隔2到4周会自我更新一次。所以饮用不老莓产品28天后，不少人就能从皮肤上看到效果啦。但随着人体整体机能的老化，皮肤也就逐渐衰老，生出皱纹，因此想要长期保持皮肤年轻状态，还是得长久滋养身体。
肝的更新周期：5个月
只要血液供应充足，肝的自我恢复和再生能力是相当惊人的。英国皇家医生大卫·劳埃德曾解释说：“我可以在一次手术中切除患者肝脏的70%，只要2个月的时间，大约90%的肝就会长出来。”（肝硬化损伤不可逆哦。）
全身细胞更新周期：半年
一般情况下，人体会在半年内更新掉身体98%组织的细胞。不老莓给身体所需的优质养料，半年后你就能收获一个崭新的自己。
心脏的更新周期：20年
绝大多数人都不知道，人的心脏上布满了不断自我更新的干细胞，只是心脏的更新相当漫长，大概需要20年左右才能完成一次。所以养心是需要极大耐心的，当然，一颗充满动力的年轻心脏是什么都换不来的。
此外，人体肠子的更新周期为2-3天，味蕾的更新周期为10天，白血球的更新周期为13-20天，肺部的更新周期为2-3周，红血球的更新周期为4个月，指甲的更新周期6-10个月，头发的更新周期为3-6年，骨骼更新周期为10年，人眼和大脑的更新周期则和你的寿命相同。
其实，肝细胞只有约150天的寿命，即每隔5个月左右，肝细胞就会更换一次。
综上，想要“重获新生”的朋友们，可以参考相应的细胞更新周期来安排自己食用不老莓产品的时间。
小编还要提醒下，人体机能各有差异，具体效果会因个人体质和营养吸收情况有所浮动。但只要你坚持了，小编相信，你会感受到不老莓的自然力量。
